Ryhmät
Tervetuloa voimistelujaostoon!
Ryhmäkuvaukset ja hinnat löydät alempaa sivulta.
Ilmoittautuminen: Kaikkien voimistelijoiden tulee ilmoittautua ennen ryhmään osallistumista, myös kokeilukerroille! Voit kokeilla enintään kolme kertaa ennen sitoutumista. Ilmoittautumislomake uusille voimistelijoille löytyy ”Ilmoittautuminen” -välilehdeltä.
________
Ryhmien aikataulu syksyllä 2026:
Maanantai
16-19 SMARAGD
18-19.00 Voimistelukoulu 5-7v.
Tiistai
16.30-17.45 Telinevoimistelukoulu tytöt 6-7 v.
17.00-18.15 Voimistelukoulu tytöt 8-10v.
Keskiviikko
16-19 SMARAGD
16-18.30 KILPA CD
18.00-19.00 Perhevoimistelua, aikuinen ja 3-5 v. lapsi
19.00-20.15 Telinevoimistelukoulu tytöt 10+
Torstai
16.15-17.30 Gym For Life vuosiluokat 3 ja ylöspäin
17.30-18.30 Ninjagym vuosiluokat 1-3
18.30-19.30 Ninjagym vuosiluokat 4-6
19.30-20.45 Freegym & Telinevoimstelukoulu yläkouluikäisille (vlk 7-9)
Sunnuntai
16-17.30 STARA
16-18.30 KILPA CD
________
Ryhmäkuvaukset ja hinnat:
Ryhmäkuvauksen yhteydessä oleva hinta koskee yhtä ryhmää per lukukausi. Kaikki ryhmät pidetään PIF Centerissä, ellei toisin mainita. Pidätämme oikeuden aikataulujen ja ryhmäjaon muutoksiin tarvittaessa.
–
Perhevoimistelua – vanhempi ja lapsi 3-5v.
Keskiviikko klo 18-19
100€ lapsi / 130€ useampi lapsi
Yhdessä oman aikuisen kanssa lapsi opettelee telinevoimistelun alkeita. Vanhempi on mukana lähinnä tukemassa lapsen telinevoimistelutaitojen opettelua, mutta tehdään myös liikkeitä johon aikuinenkin osallistuu. Sekä aikuinen että lapsi pukeutuvat voimistelemaan, mutta pääfokus on lapsen voimistelutaidoissa.
Pääohjaaja keskiviikko: Challu
–
Voimistelukoulu 5-7v.
Maanantai klo 18-19
115€
Voimistelukoulu-ryhmissä liikkuminen on iloinen asia ja lapset saavat harjoitella koordinaatiota ja motoriikkaa omalla tasollaan. Voimistelukoulussa luodaan voimistelutaitojen pohja, josta lapsi voi ponnistaa eteenpäin telinevoimistelukouluun, kilpavoimisteluun, tai Ninjagym/ Freegymin harrasteryhmiin. Voimistelukoulu on Suomen Voimisteluliiton lanseeraama konsepti ja kokonaisuus jonka pääohjaaja on saanut voimisteluliitolta koulutusta voimistelukoulu tuntien ohjaamiseen. Tuntien aikana käytetään osallistujapassia uusien liikkeiden oppimisessa.
Pääohjaaja: Ellen ja Lycke
–
Telinevoimistelukoulu 6-7v.
Tiistai klo 16.30-17.45
125€
Telinevoimistelukoulussa voimistelija harjoittelee oppiakseen telinevoimistelun kupari- ja pronssiliikkeet. osallistuakseen ryhmään voimistelijalla on oltava aiempaa kokemusta telinevoimistelusta. Voimistelumerkit ovat voimisteluliiton kehittämiä ja niiden saaminen edellyttää perusliikkeiden kuten kuperkeikkojen, käsilläseisontojen, puomisarjojen ymv. opettelua tarkasti. Harjoitteluun sisältyy myös paljon nojapuuharjoittelua, köysikiipeilyä jne jotka ovat perustaitoja kun harrastaa telinevoimistelua. Vahva suositus on että lapsi osaa jo vähintään yhden leuan (tai kykenee roikkumaan leuanvetoasennossa leuka aisan yli 10 sekuntia) sekä nostamaan riipunnassa jalat suorana vaakatason yli.
Pääohjaaja: Milla
–
Ninjagym
Vuosiluokat 1-3 torstai klo 17.30-18.30
Vuosiluokat 4-6 torstai klo 18.30 – 19.30
140€
Ninjagym on yhdistelmä voimistelua sekä parcourmaista liikettä. Ryhmä lämmittelee ja treenaa sitten esim temppuradoilla tavalla joka kehittää motoriikkaa, voimaa ja ketteryyttä, mutta myös voimistelun perusliikkeitä.
Pääohjaaja vlk 1-3: Henna (vastuussa MyClubista ja yhteyshenkilö: Milla)
Pääohjaaja vlk 4-6: Sofia
–
Freegym & Telinevoimistelukoulu ylökouluikäisille (vlk 7-9)
Torstai klo 19.30-20.45
145€
Pääohjaaja: Sofia
–
Voimistelukoulu tytöt 8-10v. & Telinevoimistelukoulu tytöt 10+
Tiistai klo 17-18.15 (Voimistelukoulu tytöt 8-10v.)
Keskiviikko klo 19-20.15 (Telinevoimistelukoulu tytöt 10+)
125€
Telinevoimistelukoulussa voimistelija harjoittelee oppiakseen telinevoimistelun pronssiliikkeet. Voimistelumerkit ovat voimisteluliiton kehittämiä ja niiden saaminen edellyttää perusliikkeiden kuten kuperkeikkojen, käsilläseisontojen, puomisarjojen ymv. opetttelua tarkasti. Harjoitteluun sisältyy myös paljon nojapuuharjoittelua, köysikiipeilyä jne jotka ovat perustaitoja kun harrastaa telinevoimistelua.
Pääohjaaja: Ellen
–
Gym For Life vuosiluokat 3 ja ylöspäin
Torstai klo 16.15-17.30
125€
Tämä on ryhmä tytöille jotka omaavat jo jonkun verran voimistelutaitoja ja jotka haluaisivat treenata ryhmässä joka tekee mm. näytöksiä omiin tapahtumiin (tulevaisuudessa ehkä esiinnytään myös muualla). Ryhmä harjoittelee uusia variaatioita temppuihin lähinnä permannolla ja minitrampoliinilla ja voimistelijoilta edellytetään näin ollen jonkun verran voimistelutaustaa. Tästä syystä ryhmässä vaaditaan aiempaa kokemusta telinevoimistelusta.
Pääohjaaja: Henna (vastuussa MyClubista ja yhteyshenkilö: Milla)
______
TELINEVOIMISTELU KILPAILULAJINA
Kun osallistuu sekä harrasteryhmään että kilpailuryhmään, kausimaksusta saa 20 € alennuksen.
PIF-voimistelujaostossa voi osallistua voimistelukilpailuihin ja STARA-tapahtumiin jotka ovat voimistelulliittojen järjestämiä ympäri Suomea. STARA-tapahtumat ovat voimisteluliiton järjestämiä tapahtumia jotka ovat vaihtoehto kilpailuille jossa lapsi saa kehittyä sarjojen suorittamisessa jokaisella telineellä ilman että annetaan pisteitä tai sijoituksia jossa 12-vuotiaat lapset saavat mahdollisuuden harjoitella telinevoimistelusarjojen esittämistä ilman pisteitä tai sijoituksia, kaikki saavat osallistujamitalin sekä kirjallista palautetta. Seuraamme myös voimisteluliiton telinevoimistelun merkki- ja kilpailujärjestelmää ja ryhmissö voi näin ollen olla ennakkovaatimuksena jotkut merkit tai esitaidot sillä voimisteluliitto edellyttää merkkien suorittamista ennen siirtymistä uusiin kilpaluokkiin. Kaikki kilparyhmät myyvät myös kakkutukun tuotteita kerran per kausi kattaakseen ne korkeammat menot jotka kilparyhmän pyörittäminen tuo mukanaan.
–
ESIKILPA / STARA
Sunnuntai klo 116-17.30
130€
Ryhmä on tytöille vuosiluokissa 0-3 jotka harjoittelevat osallistuakseen telinevoimistelun STARA-tapahtumiin. STARA-tapahtumat ovat voimisteluliiton järjestämiä tapahtumia jotka ovat vaihtoehto kilpailuille jossa lapsi saa kehittyä sarjojen suorittamisessa jokaisella telineellä ilman että annetaan pisteitä tai sijoituksia. Ryhmä pyrkii osallistumaan STARA tapahtumiin muutama kerta per vuosi sekä Paraisilla että lähiseuduilla. Ryhmä tähtää myös telinevoimistelumerkkien suorittamiseen. Voimisteluliiton merkit edellyttää että voimistelija oppii perusliikkeet kuten kuperkeikat, käsilläseisonnat, puomisarjat ymv tarkasti. Treeneihin sisältyy paljon nojapuuvoimistelua, köysikiipeilyä ymv jotka ovat olennainen osa telinevoimistelijan polkua. Vahva suositus on että lapsi osaa jo kuperkeikat, kärrynpyörän ja että osaa vetää vähintään yhden leuan (tai kykenee roikkumaan leuanvetoasennossa leuka aisan yli 10 sekuntia) sekä nostamaan riipunnassa jalat suorana vaakatason yli tai on jo aiemmin suorittanut kuparimerkin telinevoimistelukoulussa.
Pääohjaaja: Lycke (vastuussa MyClubista ja yhteyshenkilö: Milla)
Suosittelemme että lapsi osallistuu myös Telinevoimistelukouluun tiistaisin. Tällöin kausimaksu on 130€ + 125€ -20€
–
KILPA CD-luokka (treenit kahdesti viikossa)
Keskiviikkoisin klo 16-18.30
Sunnuntaisin klo 16-18.30
250€
Treeneissä opetellaan valmiita kisasarjoja (luokat C ja D) kaikilla telineillä sekä uusia taitoja varten. Sarjoilla voimistelija voi osallistua Finlands Svenska Gymnastikförbundetin (FSG) kilpailuihin kerran per kausi sekä voimisteluliiton (SVOLI) kilpalinjan kilpailuihin muutama kerta per kausi. Osallistuminen ryhmään edellyttää että pronssimerkki on suoritettuna. Lisätietoja pronssimerkin suorittamisesta saat milla.selin10@gmail.com
Pääohjaaja: Milla, Sofia, Kati ja Ellen (vastuussa MyClubista ja yhteyshenkilö: Milla)
–
SMARAGD (luokat D-F)
Maanantai klo 16-19
Keskiviikko klo 16-19
265€
Kilpavoimisteluryhmä jossa osallistujat ovat suorittaneet kultamerkin ja kisaa jossain ryhmissä D, E tai F. Osa ryhmän voimistelijoista treenaa 1-2 kerran viikossa Turussa TUUL telinevoimistelujaostossa. Lisämaksut tästä treenistä tulee kausimaksun lisäksi, sekä lisenssimaksut.
Pääohjaaja: Milla ja Sofia (vastuussa MyClubista ja yhteyshenkilö: Milla)
_____